Lug 7, 2017 | attivita, fitness, Total Gym
TOTAL GYM Con Total Gym puoi costruirti un allenamento su misura, e attraverso i piani cardinali impostare training di stimolazione neuromuscolare dei propriocettori, allenare l’esplosività, riabilitare muscoli infortunati o articolazioni arrugginite. Con un training...
Lug 7, 2017 | attivita, fitness, Walking trail
WALKING TRAIL Con i nostri istruttori potrete conoscere i benefici del Walking trail: – alleggerisce il carico sull’apparato motorio durante il movimento; – migliora l’aspetto posturale; – riduce la tensione muscolare; – diminuisce la frequenza cardiaca a riposo e...
Lug 7, 2017 | attivita, Fitboxe, fitness
FITBOXE La Fitboxe è oggi tra le attività più diffuse e praticate in tutte le palestre italiane, nonostante la sua invenzione sia abbastanza recente. La caratteristica distintiva di questa disciplina, che ne ha determinato l’immediato successo, è quella di...
Lug 7, 2017 | attivita, fitness, spinning
SPINNING Lo spinning è un’attività aerobica/anaerobica di gruppo su bicicletta fissa. Le parole “Spinning” “Spin” e “Spinner” sono marchi registrati. Nato come preparazione in luoghi chiusi per il ciclismo su strada (indoor...
Lug 7, 2017 | attivita, CardioWater, Fitness in acqua
CARDIO WATER Muoversi in acqua è molto piacevole e lo si può fare a qualsiasi età. Bastano circa 30minuti di lavoro 3 volte a settimana, per avere ottimi risultati, e non occorre saper nuotare, in quanto sono previsti anche esercizi in acqua bassa ed a bordo vasca...
